THOUSANDS OF FREE BLOGGER TEMPLATES �

Thursday, September 2, 2010

CARA MENGATASI STRESS

    1. Bincang dengan gembira dan akrab
    2. Istirehat
    3. Pilih rakan yang periang
    4. Amalkan pemakanan yang baik
    5. Pengurusan masa
    6. Sukan dan riadah
    7. Dengar bunyi yang menenangkan
    8. Zikir munajat
    9. Meluahkan perasaan
    10. "Power breathing"
    11. Sentiasa senyum

Posted by Chung's Blog at 3:46 PM  

0 comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)