"Memendam rasa,
Rasa yang elok mahupun yang TIDAK
semuanya pasti MELETUP."
" Yang diperam pasti masak,
Yang direbus pasti mendidih,
Yang ditanak pasti menjadi bubur."
FAKTOR MEMPENGARUHI STRESS?
Dalaman
- Harapan dan matlamat
- Sikap negatif pada diri
- Kelemahan pengurusan diri
- Kelemahan dalam komunikasi
- Keperluan dan kemahuan - kuasa, penghargaan, kasih sayang, kesihatan dan keselamatan
- Persekitaran - cuaca, bising, sibuk dan amalan tempat belajar
- Beban kerja - tugas berat dan kerja banyak
- Hubungan dengan orang lain - guru, rakan sebaya dan keluarga
0 comments:
Post a Comment